ALIMENTOS Y CARBOHIDRATOS

Página especializada en alimentos basados en carbohidratos.

ALIMENTOS QUE CONTIENEN CARBOHIDRATOS

Alimentos que contienen carbohidratos
Hoy en día es indiscutible la importancia de los carbohidratos dentro de la dieta equilibrada y cada vez aparecen nuevos avances que ofrecen, clarifican y dan luz sobre las funciones vitales de los carbohidratos. Una buena salud se debe basar en carbohidratos (al menos el 50%) y por ello debe basarse también en los alimentos que los contienen.

 

ALIMENTOS BAJOS EN CARBOHIDRATOS

Siempre se ha hablado de las dietas sobre alimentos bajos en grasas o bajos en proteínas. ahora comienza a aparecer dietas basadas en alimentos bajos en carbohidratos. Mucha información pero pocas ideas claras sobre los alimentos bajos en carbohidratos.

Alimentos bajos carbohidratos

ALIMENTOS CON PROTEÍNAS Y CARBOHIDRATOS

Intentaremos explicar que sucede cuando se mezclan los hidratos de carbono o carbohidratos con las proteínas. La pasta con carne, huevos con pan, tortilla de patatas…etc.

Alimentos proteínas carbohidratos

ENTRE CUALES ALIMENTOS SE ENCUENTRAN LOS CARBOHIDRATOS

Relación de distintos alimentos entre los cuales se encuentran los hidratos de carbono, de origen vegetal, bulbos, cereales, legumbres….

Alimentos encuentran carbohidratos

LISTA DE ALIMENTOS QUE CONTIENEN CARBOHIDRATOS

Lista de alimentos que contienen mayor contenido en carbohidratos. Información sobre la rápida o lenta absorción de dichos carbohidratos en función del alimento.

Lista-alimentos-carbohidratos

ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS

Vamos a hablar sobre la dieta rica en carbohidratos, qué alimentos tomar según la hora y una pequeña lista con los alimentos más ricos en carbohidratos.

alimentos-ricos-carbohidratos

alimentos ricos en carbohidratos

ALIMENTOS ALTOS CARBOHIDRATOS

Vamos a hablar sobre alimentos altos en carbohidratos, así como las dos categorías que existen de carbohidratos, simples y complejos:

alimentos-altos-carbohidratos

ALIMENTOS QUE NO CONTIENEN CARBOHIDRATOS

Vamos a hablar sobre algunos alimentos que no contienen carbohidratos. La gente busca alimentos sin carbohidratos porque siguen algún tipo de dieta que prohíbe tomar carbohidratos o limitar su proporción al mínimo.

alimentos-no-contienen-carbohidratos

TABLA DE ALIMENTOS ALTOS EN CARBOHIDRATOS

Vamos a exponer una tabla con una serie de alimentos ordenados por categorías y con su contenido por cada 100 gramos en carbohidratos.

Tabla-alimentos-carbohidratos

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